前陣子跟久違的朋友見面，朋友一見到我說：「你變瘦了耶！好像也變年輕了？」我就回答：「可是我體重數字沒掉耶，三餐時間到了也餓不得，也沒控制食量，唯一的變化大概就是我每週都會抓點時間作《全息能量脈動》。」
我本身體態就是肉肉的，以前還不時會水腫，活了三十幾年也不是沒有試過各種減重方式：控制食量、代餐、瑜珈、重訓、有氧、跳舞、鄭多燕、TRX、飛輪、每天下班快走一個小時、淋巴按摩等等，甚至還花一大筆健身房會員錢，但我必須承認自己真的不愛那些折磨人的運動。瑜珈這種摺摺樂對筋骨硬到不行的我絲毫沒有吸引力，練肌耐力第二天生不如死好像被家暴婦女也嚇的我敬而遠之，看著鄭多燕的影片做得汗如雨下讓我只想罵髒話第二天就把DVD束之高閣，最悲情的還有做得要死體重數字依然紋風不動，有陣子還騎飛輪+游泳到下體出血去看中醫說我氣虛XD
以上這些血淚記當然最後下場結果都是半途而廢，之後我就一直在想：難道沒有可以自由自在不痛苦的運動方式嗎？
後來學了靈氣，開始了解心理的問題會顯示在身體的狀態，開始慢慢從情緒心智等各方面處理自己比較急切嚴重的身體狀況：我們全家都有的海底輪問題〈痔瘡腎脊椎等等〉，再來是我的太陽神經叢〈肝膽胃健檢都紅字啊〉，但我最嚴重的心輪毛病還是沒有根除，剛好那時遇見了《全息能量脈動》，跟我以往遇到的運動都完全不同，結合脈輪經絡等各種理論，最重要的是，對於一直以來過度用腦思考、過度緊繃，把自己最親密的身體隔絕於外，也就是身心分離的現代人而言，這運動無疑是與身體對話、讓身體自由發揮的最好催化劑。
最吸引我的就是：它不用摺來摺去，幾乎不用記動作，無法跟旁邊的同學老師們比較技巧高低優劣，任何地方任何時間都可以動，只要放鬆，只要呼吸，之後就讓你的身體帶動你，不需要用腦，只需要感受，就像跟自己的內在小孩玩遊戲，對於金星五宮享樂主義的我來說真的好好玩！我在家常常想玩樂自娛都會動一下^^
動著動著你就會發現，自己的身體就是自己最好的醫生，它會帶你動到你需要處理的部位，偶爾聽到鬆開那喀拉的一聲，感覺只有一個「爽」字啊啊啊啊啊！
某天起床伸懶腰，竟然發現我的胸骨會喀拉了，以前每次按摩師處理到我的上軀幹部，永遠都會問我：「你會不會胸悶？」我都回答：「不會啊」後來我發現不是不會胸悶，而是因為我悶了一大半輩子從來不知道不悶的感覺，無從比較XD那胸骨的一聲喀拉，讓我驚嘆：想不到竟然是全息脈動處理了我最嚴重的心輪打結問題。
所以我逢人就推薦這個簡單、好上手，最重要的是容易持續進行的運動，畢竟比起體重計的數字，更重要的是體態，更重要的是真正的健康，更重要的是動得輕鬆自在快樂！
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