【神聖契約：喚醒你的神性潛能】陰影部分整理

此書目前無中文版，我是念英文版。
今天讀書會過程依照原文書內容的流程讀過一遍，感覺有些零散，在這裡不依書內順序稍做整理。

開門見山，這本書作者對陰影一詞的解釋是

1. 對於我們自身，意識頭腦最不熟悉的一塊
2. 陰影我（shadow self）：直覺上需要處理的議題，因為意識害怕處理的後果，選擇壓抑這些感受，逃避處理議題，造成情緒和心理上的模式。

壓抑造成陰影，陰影造成我們常常做出某些不之所以的言行舉止，長期感受與行動不一致、心和腦的分離，帶來痛苦的衝突，人會變得脆弱不堪，被恐懼主導。

如果心腦溝通管道不暢通，對於人生方向會感到困惑。所以要發揮最高潛能，朝向熱情所在，必須設法面對陰影，承認陰影的存在，面對自我陰影過程必然會遭遇精神上的苦痛，作者稱這過程是神聖動力（divine motivation）。

過程會遭遇的其中一項就是心靈上的分離儀式（psychic ritual of separation），必須排除家族、部落、團體的集體需求，要建構自己的力量，必須退出團體的集體力量所建造的磁場。誕生自我力量的過程需要將自己放在第一位，即使外人看來這可能是〝selfish〞。

另外一個害怕面對陰影的原因是人們恐懼展現自我的力量（empowerment），這下意識助長了陰影的猖獗，展現力量通常代表著改變，而改變代表著失去控制與進入未知，展現力量也代表了隔離（isolation）。

隔離請參考前段的分離儀式

另外作者也回答學生常常問的問題，契約是否也包含了世界上發生許多慘絕人寰的屠殺強暴事件，作者的回答是否定的，有些人約定在此生中面對黑暗力量，必須抉擇如何處理他們。

作者舉出一個非常著名的權力服從研究，由耶魯大學社會心理學者Stanley Milgram於1963年發表，收錄在他1974年著作《Obedience of Authority》，詳情請自行查詢。Milgram說：「我們或許都是魁儡─被名為社會之弦所操控的傀儡，但至少我們可以做個有覺知、覺察的魁儡，或許我們的覺察是邁向自由解脫的第一步。」

事實上，每個人都有黑暗面，但也別忘了一同齊行的恩典與光明。評價我們完成契約條款的標準，在於我們承認黑暗，同時最大化地發揮恩典與光明的程度。如同與榮格共事的馮法蘭茲所言：「陰影不見得是敵人，事實上每個人都要和陰影相處，有時我們退讓，有時我們抵抗，有時我們給予愛，只有被忽略或被誤解時，陰影才會變得有敵意。」

個體為何，整體如是。謀殺或虐待事件的發生，顯示人類沒有充分地從各角度珍視生命。即使陰影只掌控一人，悲劇性的後果卻可能由眾人承受。換句話說，如果我們每個人都能療癒自身的原型，我們也療癒了全體，如同一行禪師曾教導的：「我們都是相即（We inter-are）」

佛陀曾說過：「做自己的光」，馬可福音：「人拿燈來，豈是要放在斗底下、床底下，不放在燈台上嗎？因為掩藏的事沒有不顯出來的；隱瞞的事沒有不露出來的」佛陀曾告誡跟隨者將心從外在世界的幻相拉回到自身，這意指將光帶到我們的陰影面，自我覺察，學習面對陰影，以及最終的管理陰影，是邁向心靈成熟之路上必經的步驟。